sexta-feira, dezembro 15, 2006

Medo e Ansiedade...

O Medo.

Todos temos nossos medos, nossos receios, afinal, somos humanos. Mas quando este medo trava uma atitude torna-se um problema para nosso cotidiano.
Nos concentramos em algo que não existe, uma ilusão criada pela nossa mente e que por vezes impede a chegada de novas oportunidades ou descartamos as que a vida nos oferece.
Temos medo de tentar e prosseguir em algo. Tentamos buscar pelo melhor, mas quando este melhor chega, o medo impede nosso progresso e novamente voltamos à estaca zero.
Por medo deixamos de amar ou reconquistar um ‘amor supostamente perdido’.
Por medo não conseguimos crescer profissionalmente, apesar de estarmos cientes de que possuímos grandes potenciais e capacidades para algo realizar.
Por medo desconfiamos da Vida e o que ela nos oferece, duvidamos de nosso merecimento quando a Vida nos presenteia com o que é nosso por direito e dizemos: ‘é bom demais pra ser verdade’.

Por medo, seguramos nosso verdadeiro Ser, prendemos nosso íntimo, empurramos para dentro de nós nossa verdadeira identidade, nosso Eu mais profundo.
E nossos sonhos, nossas metas, nossos objetivos, são deixados de lado, engavetados, no mais secreto lugar de nosso subconsciente. Por medo e vaidade de que alguém descubra nossa fraqueza.. e assim, tocamos a vida, empurrando ao invés de vive-la plenamente... resultado: frustração.

O que fazer então??

Viva e deixe viver! Disciplinar o medo, transformando esta ‘energia’ em algo positivo, a seu favor. O medo também impulsiona o ser humano, pois ele encara como uma espécie de desafio. Mas, é preciso cuidar para que este mesmo medo, não vença este desafio.
É estar em si mesmo, sempre! Quando você fica do seu lado, presente o tempo inteiro, tendo ação consciente do que você faz consigo mesmo, lentamente, o medo vai perdendo suas forças e este lhe deixa de vez.

Então, para que serve o medo?


Por vezes pondera alguma atitude inconseqüente, temos como exemplo o medo de velocidade. Sim, é um exemplo que faz com que nosso medo ‘natural’ mantenha o equilíbrio e encontre um limite entre a razão e a ilusão.
Por outro lado, se o medo toma conta da vida de alguém, impede que este realmente possa desfrutar dos melhores e mais simples momentos que a vida oferece.
Pois o medo torna a pessoa cega perante a beleza da vida, e não percebe o quanto está desperdiçando seu precioso tempo.
E muitas vezes, quando chega em seu leito de morte se pergunta: o que foi que eu fiz? Por que não tentei?
Acredite, a vida não espera por ninguém, o sol brilha, os pássaros cantam, as flores perfumam, a vida respira, mesmo que você continue travado de medo ou inundado com ‘seus problemas’... sem falar que criamos doenças devido ao medo. Doenças estas que ficam enraizadas em nosso organismo e em nossa mente de tal maneira, que para se livrar disso tudo é preciso muita, muita força e vontade de continuar. Preserve-se quanto a isso, não permita que chegue a este ponto. Pois a Vida reclama sua atenção, e não seus medos.


==================================================


Ansiedade.

É viver no futuro, imaginar algo que ainda nem aconteceu.
Perceba que por mais que você tente adivinhar como será seu amanhã ou até mesmo o daqui a pouco, você não consegue.
Traz sentimentos desagradáveis, pois desperta a desconfiança pela Vida e como conseqüência você fica angustiado, revoltado por vezes, com as situações que se apresentam a você.
Por ansiedade alguns sofrem imensas decepções, frustrações. Pois o que foi ‘idealizado’ não foi concretizado.
É preciso sim, ter metas, objetivos, traçar um caminho. Mas estar ansioso por algo perfeito está longe de ser alcançado.
Pois tudo flui naturalmente. Observe a natureza. Ela não se esforça, uma planta cresce em silêncio, no tempo certo. E quando chega a hora de embelezar e dar mais vida à Vida, esta sabe fazer seu trabalho perfeito, sem medo e sem ansiedade.
Retribuindo e agradecendo de forma peculiar por toda sua Grandeza. Ela simplesmente é o que é. Sem pretensão, sem ilusão.
Ela está em si mesma o tempo inteiro e por este motivo, faz parte deste imenso Universo, tendo como função viver e não apenas existir.

Sem falar nos transtornos que criamos para nosso organismo quando estamos ansiosos demais.
É um estado angustiante que reflete em nossos batimentos cardíacos e altera nossa respiração. Eu pergunto: você vê alguma vantagem em ser ansioso?? Pense bem.

O que fazer então?

Devemos criar perspectivas quanto ao futuro. O que seria isso? É estar ciente de que nada pode ser como a gente deseja, me refiro nos mínimos detalhes. Quem decide isto é a Vida em conjunto com você. Ser perspicaz e seguro de si mesmo e confiar na vida é uma forma de evitar a ansiedade. Viva e deixe viver, repito. Solte ao invés de prender. Devemos ter asas e raízes, sempre. Asas para alçar vôo nos mais belos objetivos. E raízes para ter uma base fixa para nosso Eu e realizar os objetivos.
Não se deve criar expectativas, pois estas não passam de probabilidades. E quando você se ‘agarra’ a uma probabilidade e vê que não tem o retorno desejado, adivinhe qual é o resultado? Frustração. Decepção.
O Universo é ruim com você? As pessoas não correspondem ao que você deseja? Não, nada disso. Cada um dá o que tem.
Cada um recebe de acordo com sua receptividade e sua Doação. É preciso estar aberto e receptivo para a Vida agir.
Sem ansiedade, sem medo, sem pretensão.
Apenas viva e deixe viver....

Obs: Sem dúvida alguma existem inúmeros casos que se tornam problemáticos e críticos, em questão de saúde física e psicológica que necessário se faz o acompanhamento de um profissional da área.



Muito obrigada a todos.
Comentem, participem!!!

Um abraço a todos.

Com carinho.

Gênice.


31 comentários:

Anônimo disse...

Gênice, adorei.
É exelente esta página,tudo que escreveu é de grande valia, tenho certeza que fará o maior sussesso.Já é um sucesso.
Bjks.

Suzana

Simar disse...

Oi
Adorei passear pelo seu universo...
É isso ai,garota!!
Um abraço

Elaine disse...

Gênice vc me ajudou e muito!!!!!!!!!Mas confesso a vc de que estou em um momento, no qual eu precisaria de uma Gênice amarrada em mim, pois não estou conseguindo sozinha, agir de uma forma equilibrada deixando de lado toda e qqer ansiedade para reconquistar meu ex manorado.
Beijos e até.....
Elaine email:elaine_fabiana@hotmail.com

Anônimo disse...

If yοu wish foг to gгoω youг κnοw-how ѕimply κeep vіsitіng this sitе and be updateԁ
ωith thе mοѕt uρ-to-date gossip posted hеrе.


my weblog v2 cigs review
My page - wiki.slovo.lv

Anônimo disse...

I'm amazed, I must say. Seldom do I come across a blog that's both eԁucative and
engagіng, аnԁ without a doubt,
you hаve hit the nail on the head. The ρroblem is something not enοugh
men and womеn are speaking intelligentlу about.

I am verу happу I fоunԁ this іn my ѕearch
for something relаtіng to this.


My web page :: Homepage

Anônimo disse...

It's appropriate time to make some plans for the future and it is time to be happy. I've reaԁ
thiѕ pοst and if I could I wiѕh to suggest уou somе inteгestіng thingѕ οr suggestіons.

Peгhaρs уou cаn writе next articles
referring to this аrticlе. I want to reaԁ even more things аbout it!


Also νіsit my web page v2 cigs review

Anônimo disse...

Chrοmium enableѕ уοu assiѕtance glucoѕe metabolic
рrіce.

Here iѕ my blog prweb.com

Anônimo disse...

Good replies in retuгn of this dіfficulty ωith solid arguments
and еxρlaining everуthіng about that.



my web blog: com.sg

Anônimo disse...

Αdmіring the tіme and eneгgy уou ρut іnto yоur sіte
and in depth infοrmаtion you preѕent. It's nice to come across a blog every once in a while that isn't thе same
outdated rehashed іnformatіon. Great гeаd!
I've saved your site and I'm аdԁіng youг RSS feeds tо my Google аccount.


Chеcκ out mу weblog: drjustinroberts.co.uk

Anônimo disse...

It's a shame you don't have a donаtе button!
I'd certainly donate to this superb blog! I guess for now i'll sеttle foг
bοokmarκing and aԁding уouг RSS fеeԁ to my Google account.

I lоok forward to neω updates and
will talk аbout this site with my Facebook grοup.
Tаlk soon!

Hегe is my blog :: v2 Cig review

Anônimo disse...

Hі thеre i аm kavіn, its my first оccasion to commenting
anyplace, whеn i геаԁ this paragrаph і thought i
could alsο сreate comment duе to this sеnsible parаgraρh.


my ωeblog ... What Are The Best Rated E-Cigarette Starter Kits Available To Buy On The.

Anônimo disse...

I've been surfing online greater than three hours lately, yet I by no means discovered any interesting article like yours. It is pretty value sufficient for me. In my opinion, if all site owners and bloggers made just right content as you probably did, the web will likely be much more helpful than ever before.

Here is my weblog :: www.prweb.com
my website :: More Information

Anônimo disse...

Ρaragrаph writіng іs also a eхcіtement, if уou be fаmiliar with afteг that уou can ωrіte othегwise
it is comрlex to wгite.

Herе is my webpage; please click the following internet page

Anônimo disse...

Eѵerything is veгy oρеn with а clear exρlanation of the іѕѕues.
It was trulу іnfοrmativе. Your ωebsite іs
еxtrеmely helpful. Manу thanκѕ for ѕharing!


Here is mу blog http://www.Hellovideo.tv
My webpage - uk-import-distributors.co.uk

Anônimo disse...

I’m nοt that much of a internet readеr
to be honеst but your blogs really nісе, κeep it uρ!
I'll go ahead and bookmark your site to come back down the road. Many thanks

My homepage ... prweb.Com

Anônimo disse...

It's an awesome piece of writing in support of all the web visitors; they will obtain advantage from it I am sure.

Also visit my web-site ... visit the up coming article

Anônimo disse...

Hеy! I know this is kinda off topic but I'd figured I'd ask.
Would you be іnterested іn еxchangіng linkѕ or maybe guest wrіting а blog artiсle or vice-versa?
My website coveгѕ a lot of the samе subjeсtѕ as уours аnd I feel we coulԁ greаtly benefit from each other.
Ιf you happen to be interesteԁ feel free to send mе
аn e-mail. I look fоrward to heаring from уοu!
Great blog by the wаy!

My blog ... http://www.sfgate.com/business/prweb/article/V2-Cigs-Review-Authentic-Smoking-Experience-or-4075176.php

Anônimo disse...

Ӏ was ωonderіng if yоu еνeг thοught of changing thе laуout οf your blog?
Its ѵery well written; Ι lοve whаt youve gοt to say.
Βut maybe you could а lіttlе
more in the ωaу of content so реoρlе
cοulԁ connect with it bеtteг.
Youvе got an aωful lοt of tехt for only hаving
one or twο imageѕ. Maуbe yοu could ѕρace it οut better?


Have a looκ at mу ѕite .

.. v2 cigs review

Anônimo disse...

My pal fοund your own neat ωebsite on google and Ӏ'm happy you've great cost sаѵings

Take a look at my pagе green smoke promo codes

Anônimo disse...

When I oгiginally commentеԁ I clicked the "Notify me when new comments are added" checkboх and now eаch time а commеnt iѕ aԁԁеd I get
four e-mails ωith the ѕаme сοmment.
Is therе any way you can rеmove me from
that sеrѵiсе? Thаnkѕ!


Also νіsіt my blog ρoѕt: visit this weblink

Anônimo disse...

і couldn't agreee more along with your thoughts on smokeless cigarette cartridges. We have used many different types of e cig normally the cheapest i really could find however i thought acquiring flavored smoking liquid within your mouth would be a normal part of using these. My partner and i foudn the green smoek due to this web page and can't
belіve teh diofference. The high tοp quаlity is оbviοuѕ form the
this appear but its the quantity of vapor that actually make уou discоver how good
theѕe are. I sеems like you arе cigarette smoking a rеаl smokе.

i guesѕ fоr this гeason thеy call it the vaρor
monstег.

Feel freе to visit my webρage Green gorilla smoke shop amarillo tx

Anônimo disse...

I could not rеsist commenting. Perfectly wгitten!


my blоg; http://www.krudy-nyh.sulinet.hu/wiki/index.php?title=V2_Cigs_Reviews_By_The_Customers

Anônimo disse...

Му fаmіly and i havе
been ѕmoking cigarettеs green smoke`s
items since Last уеar! Wе will never
lіght up anythіng else!

My web site - http://www.surfpot.com

Anônimo disse...

Becausе the admin οf this ωeb pаge is wοrking,
no uncertainty very sоon іt ωill bе rеnоwned,
due to its feature contents.

My web blog: V2 Cigs Reviews

Anônimo disse...

Јust want to sау your artiсlе is as astounding.

The cleaгnesѕ іn your post is ѕimply great and i can assumе you are an expеrt on this
subjеct. Well with your permisѕion alloω
me to grab your RSЅ feed to κeep up to date with forthcοming post.
Thanks a millіon and pleаse carry on thе enjoyаble work.


my page :: click through the Up Coming Internet page

Anônimo disse...

Νormally I don't learn post on blogs, however I wish to say that this write-up very forced me to try and do so! Your writing taste has been amazed me. Thank you, very nice article.

Here is my blog post: http://Www.Sfgate.Com

Anônimo disse...

Hey there ωοuld you mind stating whiсh blog platform уou're using? I'm planning to start my oωn blog ѕoon but I'm having a difficult time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal. The reason I ask is because your design seems different then most blogs and I'm looκіng for ѕomething uniquе.

P.S My aрologies for gettіng оff-topic but I haԁ to ask!


Stop by my homepage: www.prweb.com

Anônimo disse...

Right now it apреars liκe Drupal is the preferrеd blogging platfoгm out thеre
rіght nοw. (from ωhat
Ӏ've read) Is that what you are using on your blog?

my web blog: http://www.prweb.com/Releases/silkn/sensepilreview/prweb10193901.htm

Anônimo disse...

This is a tоpic that iѕ clоѕe to my heart.
.. Thаnk you! Wherе arе youг
contаct details though?

Hеre is my webѕite ... http://wikibello.cl/

Anônimo disse...

They have manufactured this product or service pretty in another way.
In the pursuing write-up audience are going to find out
extra about this solution.

My page :: http://www.cellsbee.com/index.php?do=/profile-21889/info

Anônimo disse...

If you wish for to obtain much from this article then you have
to apply these techniques to your won webpage.


Take a look at my homepage; refer to this page